يعاني الكثير من مرضى الروماتيزم من
السمنة، وفي كثير من الاحيان تطول معاناتهم من السمنة لسنين طويلة. ومن المعروف ان
كل كيلوغرام زائد يتسبب في زيادة الاجهاد على الجهاز الحركي. ومن الممكن ان يؤدي
هذا الى الاصابة "بسوء وقفة الجسم" والى احداث ضرر بتراكيب المفاصل. والنتيجة النهائية لكل هذا ، هو تأذي
العضلات والمفاصل والاربطة والاوتار . ولهذا فليس من المستغرب ان يكون أول وأهم
اتجاه غذائي لمريض الروماتيزم هو محاولة تخفيض الوزن .أي أن عليه ان يبذل
كل ما في وسعه للوصول الي الوزن الطبيعي بالنسبة لطوله ، وذلك ليخفف من اجهاد
مفاصله. وهذا يعني ان عليه في البداية تحديد الوزن الطبيعي المفترض الوصول اليه بالنسبة لحالته ، و ذلك عن طريق اللجوء الي حساب ما يسمى "مؤشر كتلة الجسم".
مواضيع ذات صلة:
1.
ما الذي يعنيه ان تكون سمينا؟
2.
زيادة وزن أم سمنة؟
3.
بشائر لصنع تحليل جديد يظهر نسبة احتمال الاصابة بالسكري عند السمان
___________________________________________________
Copyright© 2014 by Ahmed Abdulsalam Ben Taher
حقوق النشر محفوظة © 2014 للمؤلف
أحمد عبد السلام بن طاهر
